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Stop Estres Risoterapia

Grupos Activos de Risoterapia.

Miércoles de Risa en Bilbao.

El Estrés se puede Eliminar de tu vida.

¿El cerebro es mi enemigo? ¿Te gustaría tener más minutos de risa y bienestar en ti vida?

Todo el mundo habla del estrés. Pero, ¿qué es el estrés? El estrés es una reacción. Es la reacción que nuestra mente y nuestro cuerpo produce siempre que la supervivencia se ve amenazada.

Además de los daños observables a simple vista que produce el estrés al cuerpo y a la salud hay un factor que es medible. Es el factor hormonal. Cuando hay estrés el cuerpo produce un exceso de la hormona cortisol. A esta hormona, cortisol, se le llama “la hormona del estrés” porque se produce siempre que se genera una situación de estrés.

La hormona cortisol se produce en las glándulas adrenales que están localizadas arriba de cada uno de nuestros riñones.

La hormona cortisol es parte vital de nuestro sistema interno de ALARMA. El cuerpo produce esta hormona con el propósito de manejar cualquier emergencia que se haya detectado en el ambiente. Es una hormona que prepara al cuerpo para huir o para pelear. Fue diseñada por la naturaleza para poder sobreponernos a una situación peligrosa utilizando el máximo de nuestros recursos físicos y mentales.

El metabolismo se ve grandemente afectado por la hormona cortisol que se genera durante los momentos de estrés. Basta con saber esto para darnos cuenta de que nuestro estilo de vida está relacionado a la condición de nuestro metabolismo y estado de salud general.

Miércoles de Risa – Estop Estrés

📅Fecha Miércoles: comienzo 11 Marzo 2020
⏰ Horario de Mañana de 11:00 a 13:00h
⏰ Horario de Tarde de 17:00 a 19:00h
🌎Lugar: Koldo Alonso Risoterapia. Alameda Rekalde
Impartido: Koldo Alonso Instructor de RISA y Bienestar.
Inscripciones: en el Whatsapp:
📱Koldo: +34 657 717 621
💶Inversión: 30 €
💻Email: bienestar@koldoalonso.com

INSCRIPCIONES: https://api.whatsapp.com/send?l=es&phone=34657717621

Gracias por compartir de Corazón
www.KoldoAlonso.com Risoterapeuta.

LA RISA ES SALUD:
Las investigaciones recientes revelan que la risa puede aumentar hasta 4 años de vida, estos son los motivos:
-Aumenta tus defensas
-Ayuda con la depresión, ansiedad y otras patologías. Ayuda a superar miedos. -Combate el estrés
-Activa el sistema cardiovascular y mejora nuestras arterias. Aleja el riesgo de ictus
-Al reir movemos mas de 400 músculos, por lo tanto hacemos ejercicio
-Mejora nuestro funcionamiento cognitivo. La memoria, la concentración, etc
-Oxigenamos nuestro cuerpo
-Mejora la autoestima…
-ETC..

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