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Hala soy Koldo Alonso y te puedo ayudar con la vitamina D.

Hay muy pocos alimentos que tienen niveles terap茅uticos naturales de vitamina D y los alimentos fortificados ni siquiera contienen la cantidad suficiente para cubrir las necesidades del cuerpo.

A pesar de su nombre, la vitamina D no es una vitamina normal. De hecho, es una hormona esteroide y estamos dise帽ados para obtenerla principalmente a trav茅s de la exposici贸n al sol, no por medio de nuestra alimentaci贸n.

La deficiencia de vitamina D predomina en los adultos de todas las edades que siempre utilizan protectores solares (lo que bloquea la producci贸n de vitamina D) o que limitan sus actividades al aire libre

Los investigadores estiman que el 50% de la poblaci贸n general est谩 en riesgo de tener deficiencia de vitamina D, y este porcentaje es mayor en poblaciones de alto riesgo como la de adultos mayores o de personas con piel oscura.

Algunos de los signos de que usted podr铆a tener deficiencia de vitamina D son: edad mayor a 50 a帽os, piel m谩s oscura, obesidad, dolor en los huesos, tristeza, sudor de la cabeza y problemas de los intestinos

El incremento de los niveles de vitamina D3 en la poblaci贸n general podr铆a prevenir enfermedades cr贸nicas que cada a帽o cobran cerca de un mill贸n de vidas alrededor del mundo.

Al optimizar sus niveles de vitamina D usted puede prevenir el c谩ncer, enfermedades cardiacas, enfermedades autoinmunes, problemas de salud mental, y m谩s.

Estamos para servirte y ayudarte. Uniendo pesonas con la vitamina D y el Bienestar. Koldo Alonso.

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